アンチエイジング
それは、【アンチ】抵抗する　【エイジング】加齢　を組み合わせた言葉です。
若さを保つこと、つまり「若返り」という意味にも使われます。
テレビや雑誌などの特集でも、取り上げられるようになりました。

いつまでも若々しく、そして美しくありたい！！　というのは女性にとって切実な願いです。
どんなに歳を重ねても、若さと美しさを保つことが、女性の幸せと喜びなのではないでしょうか。
アンチエイジングの基本と、シミ・シワ・くすみ・たるみ・乾燥肌・ほうれい線といった肌の悩みや
エイジングケアの対策、アンチエイジングコスメの紹介などを配信していきます。

人間は16歳で医学的には大人だといわれています。
16歳をピークに身長が止まり、その後は体力や胃腸の働きも下降線となります。
その老化現象が、実際に見えだすのは25歳ぐらいからで、“お肌の曲がり角”といわれる所以です。
ターンオーバーの周期は28日といわれますが、それは20歳ぐらいまでのことです。
その周期は40歳で6週間くらい、50歳ならもっと遅くなってしまいます。
角質が必要以上に積もり、角質層が厚くなると、その下にある表皮の層
顆粒層・有棘層・基底層がやせていって、ますますターンオーバーの周期が遅れます。
シミやくすみなどのトラブルが増えていく原因となるのです。

また、健康な肌というのは、角質層に30%以上の水分を保持しています。
しかし、加齢と共に、深刻な水分不足になっていってしまいます。
水分が不足すると、肌細胞が縮んで物理的にも紫外線などの、外的刺激が入り込みやすくなります。
肌あれや、肌老化の原因となります。

今や地球温暖化など気候も極端に不安定です。
紫外線の量も、年々増えているといわれていますね。
アンチエイジングは、年齢を問わず美しい肌を維持し続ける為に大切だと思います。

また、外側からだけではなく、内側からのアンチエイジングも大事です。
40代になると、シワやシミなどの美容トラブルだけでなく、更年期症状につながる
ホルモンバランスの乱れやがんなどの生活習慣病を招くリスクが高まります。
加齢による老化も一因ですが、その主な原因となるのが体のサビ、つまり酸化です。
参加を招くのが、呼吸によって発生する活性酸素などのフリーラジカル。
体内での殺菌作用など重要な役割も持つフリーラジカルですが、過剰に発生すると
強い酸化作用で細胞を破壊し、老化を促進させるのです。
フリーラジカルを大量発生させる要素として、紫外線、タバコ、水銀などの有害金属
食品に含まれる添加物や残留農薬、精神的ストレスなどがあります。
心身ともに健康であることが“美”につながり、それを維持するために・・・。
食生活も大変重要になってきますので、簡単お料理レシピなども配信予定です。